L’exercice du p’tit calepin

Cette semaine, j’avais décidé de faire un exercice. Depuis quelque temps, je réalise que j’ai une tendance prononcée à focusser sur le négatif. Alors j’avais entrepris de noter pendant 7 jours toutes les choses que j’appréciais. J’avais mon petit calepin acheté à 1$ dans la pochette arrière de mes jeans avec un petit crayon de plomb de mini-putt en permanence et je le sortais à chaque fois pour noter sur l’inspiration du moment. Vous dire lez regards amusés que j’ai eu dans mon entourage, mais ça a valu la peine.

Ça a valu la peine parce que j’ai réalisé que je laissais 2-3 trucs malheureux empiéter sur des dizaines d’autres bien plus amusants et heureux. Ça m’a permis d’avoir une épiphanie tout ce qu’il y a de plus reader-digestien.

Prenez le matin, l’exercice toujours difficile de se lever et tout. J’ai réalisé que le moment où le jet d’eau chaude de la douche frappe mon visage pour la première fois est sans doute un des moments de bien-être le plus fort de ma journée et moribond d’avoir à aller travailler et sortir dehors, je ne savoure pas ce plaisir. Dans le même ordre d’idée, lorsqu’on a reculé l’heure la fin de semaine dernière, j’ai plutôt avancé d’une heure mon alarme le matin (parce que la lâcheté, ça se traduit même dans la configuration de son cadran). Mardi matin, je me réveille et vois l’heure. Supra alarmé, je me lève en vitesse pour réaliser bien vite que j’avais encore une heure à dormir. La jouissance que j’ai ressentie à ce moment, c’était cochon.

Après, je marche pour aller travailler. J’aime l’air frais matinal, la musique dans mes oreilles. J’adore arriver à une intersection, conserver exactement le même rythme de marche et passer juste après une voiture alors que des passants arrêtés attendaient que la voie se libère. J’ai alors l’impression que tout me sourit, que rien ne peut m’arrêter.

Arrivé au boulot, j’aime aller parler aux quelques personnes que j’apprécie. Il y a Guillaume avec qui je parle de hockey, Ian avec qui c’est plutôt de politique. Puis le café que je prends bien noir, son arôme, son odeur, la première gorgée toujours trop chaude, la dernière un peu trop froide, il y a là de quoi vous faire oublier le blues de vos fichiers Excel.

Et le soir, j’aime jouer à NHL 2011 avec mon coloc, lire quelques chapitres d’un bouquin, jouer un peu au poker, écouter de la radio, lire les journaux. J’ai une vie meublée de plaisir.

J’aime faire rire les gens aussi. Conter des blagues, faire des expressions faciales, il y a dans le rire d’autrui quelque chose d’immensément réconfortant. J’adore faire des plaisanteries très geeks, me faire traiter de niaiseux par une fille amusée.

J’aime les pogos avec ketchup à 1 heure du matin, les soupes de resto auxquelles je rajoute une quantité folle de sel, marcher la nuit avec de la musique ultra forte et faire des moves de chef d’orchestre, murmurer « crisse que t’es cute » à l’oreille d’une fille, regarder quelqu’un taper du pied dans l’autobus et essayer de deviner la chanson qu’il écoute, faire des jeux de mots poches et me faire rétorquer des ARK amusés, boire une bière blanche en faisant la vaisselle, dire à quelqu’un que j’étais content de le voir, recevoir un courriel, encercler une fille de mes grands bras et la serrer fort, tremper mes pop tarts dans du lait, hocher la tête pour saluer les vieux messieurs que je croise dans la rue, les shows de radio AM nocturnes de ligne ouverte sur les phénomènes paranormaux, l’odeur de l’asphalte mouillé après la pluie, le goût des carottes de jardin.

Lorsqu’on s’attarde à tout ça, c’est immense la différence qui s’opère.

Bonne semaine.